klinische psychologie
therapie op maat vertrekkend vanuit je hulpvraag
actief op weg
naar meer mentale weerbaarheid
eigen krachten en mogelijkheden herontdekken
Mijn aanpak is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie,
dat betekent dat we samen onderzoeken welke gedachten, emoties of gedrag
je belemmeren in je functioneren.
Hierbij nemen we tijd en ruimte om stil te staan
bij jouw persoonlijke ervaring
en verhouding met jezelf en de ander.
We besteden aandacht aan het taalgebruik dat je daarbij hanteert.
Dat doen we met een observerende en milde houding.
Daarnaast zal ik, af en toe, biochemische of biologische verklaringen geven
voor de zaken die we tijdens onze verkenning tegenkomen.
Tot slot ga je hiermee actief aan de slag buiten onze sessies.
Het is dus belangrijk dat ons behandeltraject op jouw wensen en noden is afgestemd.
Samen gaan we op zoek naar wat werkt en wat mogelijk is.
voor wie
Ik kan je ondersteunen bij
depressieve gevoelens
angst
eenzaamheid
burn-out
zoektocht naar zingeving en identiteit
verloop
1
eerste consult
We exploreren de aard van de hulpvraag en wat je verwacht van ons behandeltraject. Ik geef je informatie over mijn werkwijze. We beslissen dan samen of er een engagement tot behandeling kan aangegaan worden. Indien niet, verwijs ik je verder naar een hulpverlener die beter aansluit bij je noden of wensen.
2
diagnostiek
De eerstvolgende consulten bekijken we je ervaren moeilijkheden en hoe die mogelijks samenhangen.
3
behandeltraject
Je gaat aan de slag met meegegeven oefeningen en die bespreken we in onze consulten samen.
4
afronding en boostersessie
Na verloop van tijd kan je op eigen kracht verder en kunnen we ons traject afronden. We besteden aandacht aan terugval en hoe die op te merken. Als extra houvast voorzie ik, indien gewenst, een extra boostersessie na zes maand.
boek je consult